Pilates

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Le Pilate / Strech est une gymnastique douce qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements, qui ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds.

Dès 12 ans (les mineurs de plus de 15 ans n'ont pas besoin d'être accompagnés d'un adulte).
Tapis fournis.
Venir avec une tenue souple, une bouteille d'eau et prévoir casquette ou chapeau.