Hatha yoga les 5 éléments

  • qn-19913
Hatha yoga « les 5 éléments » avec Marion Hembacher : découverte des 5 éléments à travers notre corps, Terre-Eau-Feu-Air et Espace, en parallèle des chakras, roue d’énergie, située au niveau de la colonne vertébrale. Posture (asana), respiration (pranayama), mantra, visualisation, mudra (yoga des doigts)…

Informations complémentaires :
A partir de 14 ans.
Apporter un tapis, un châle, un coussin de méditation.
Lieu : 1er étage de l'Office de tourisme de Combloux.