Quinzaine NATURELLES

Yoga du son : A travers cette séance, venez vivre la vibration sonore à l'intérieur de votre corps pour aller vers la connaissance de Soi. La vibration comme outils de conscience du corps à l’esprit.  
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Disponibilits des semaines a venir :
Pratique ludique pour découvrir le yoga en famille.
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Venez méditer pour vous reconnecter avec les énergies de la terre et de l’univers. Comment sortir de ses pensées pour prendre conscience de son corps.  
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Yoga du son Mantras : Cours de yoga du son et pratique des mantras : quelques explications pour découvrir la vibration par la répétition des mantras.
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Disponibilits des semaines a venir :
Atelier Mandal'âme (atelier créatif en pleine conscience) : "Le cercle de bienveillance ". Osez ressentir et faire émerger votre créativité personnelle grâce au Mandal'âme. Une petite méditation guidée sera proposé​e pour plonge&#820...
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Digitopuncture : La digitopuncture est une des nombreuses applications de la médecine chinoise. Elle consiste à stimuler les points d'acupuncture avec les doigts pour soulager les maux physiques et émotionnels... Elle se base ainsi sur les...
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Yoga de l’énergie : Le yoga de l’énergie harmonie du corps et de l’esprit, le mouvement fluide c’est être vivant.  
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Introduction au Hatha Yoga - Apprendre les asanas (postures)  traditionnelles d'Inde avec la séquence traditionnelle. Explication des alignements et introduction aux concepts et pratiques de base.  
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Réflexologie plantaire : Savez-vous que le pied est la représentation miniature du corps humain ? En activant certaines zones réflexes, vous apprendrez un massage relaxant quasi immédiat avec une sensation de bien-être indispensable à l'éq...
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Reiki : Technique énergétique par imposition des mains qui permet de stimuler, ressourcer, détendre, libérer les blocages énergétiques, renforcer le système immunitaire, soulage les douleurs physiques ou émotionnelles.  ...
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Introduction à l'ayurvéda - L'ayurvéda est la méthode de médecine et de santé la plus ancienne qui est toujours pratiquée actuellement. Pendant ce cours nous allons apprendre les concepts de base, découvrir notre dosha, la bonne alimentati...
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Yoga enfant : Relaxation, respirations, jeux et postures autour de thèmes sur la nature sont les pratiques ludiques proposées dans le cadre des ateliers yoga enfant. Un moment pour se ressourcer, dans une ambiance d'écoute, de joie et de b...
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Yoga nidra : Le Yoga Nidra est une relaxation profonde et consciente. Une plongée en Soi.  
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Randonnée yoga : Partez en balade tranquille avec vue sur les sommets. Arrêts avec respiration complète et pause avec postures d'étirements faciles, adaptés à la neige et aux raquettes. Accessibles à tous, pas besoin de connaitre le yoga n...
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Yoga de la respiration : Notre respiration est le reflet de notre état intérieur, la ressentir puis la vivre en conscience est essentiel pour ensuite, de façon volontaire, l'utiliser comme outil de bonne santé physique, mentale et émotionn...
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Yoga de la féminité : yoga au féminin, tous les temps forts de la vie de Femme (de la puberté à la ménopause en passant par la sexualité et la maternité).  
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Introduction au Vinyasa Yoga - Le vinyasa yoga est une évolution du Hatha Yoga qui est caractérisé par la connexion entre les postures et le souffle et par une série de mouvements. Pour apprendre les séquences de base, les postures et expé...
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Introduction au yoga - Qu'est-ce que le yoga et pourquoi cette méthode d'introspection et de mode de vie a été continuellement pratiquée pendant les derniers 5000 ans? Venez et apprenez les concepts de base, les pratiques de base, les huit...
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Yoga enfant : Relaxation, respirations, jeux et postures autour de thèmes sur la nature sont les pratiques ludiques proposées dans le cadre des ateliers yoga enfant. Un moment pour se ressourcer, dans une ambiance d'écoute, de joie et de b...
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Atelier de discussion sport, bien être et perte de poids:  L'atelier est destiné aux personnes en surpoids (important ou pas) qui ne se sentent pas bien dans leurs corps. Cette rencontre sera l'occasion de discuter en petits groupes de vos...
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Disponibilits des semaines a venir :
Atelier de fabrication de baumes (pour les articulations, à base d'arnica) : De l'utilisation des ingrédients à leur sélection, Marie-Claude vous donne les outils et conseils pour vous lancer dans la cosmétique bio. Vous partez avec les pr...
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Qi Gong : Le Qi gong est une gymnastique énergétique  de santé et de prévention issue de la médecine traditionnelle chinoise. Les mouvements lents, effectués en conscience au rythme de la respiration permettent de faire circuler l'énergie ...
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Disponibilits des semaines a venir :
Yoga vinyasa rythmique - Si le vinyasa yoga est caractérisé par la connexion entre les postures et le souffle et par une série de mouvements, le vinyasa rythmique représente une évolution du vinyasa mais avec de la musique et la synchronis...
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